スパエク 影絵劇
スパエク
カンボジアに限らず、東南アジア一帯の文化にはインドの影響が色濃く根付いています。特に、インドの長編叙事詩「マハーバーラタ」と「ラーマーヤナ」はタイ、インドネシア、そしてカンボジアにおいて、土着の文化や民話を織り込み、それぞれの地域版ともいうべきものを生み出しています。
カンボジアにおいて、これら２大インド叙事詩は影絵劇となって発展しました。「リムッケー」は、カンボジア版「ラーマーヤナ」として知られています。
スパエク（影絵劇）は、「ラーマーヤナ」物語を題材にとった民衆影絵劇です。大まかな筋は決まっているのですが、台本はありません。ほとんど即興で演じられ、その場の軽妙なやりとりが観る者に緊張感と笑いをもたらします。それが、現代に生きる古典影絵「スパエク」の大きな魅力となっています。農村のひとつの娯楽として定着しており、祝い事や収穫後などに寺の境内で行われます。
カンボジアは、首都プノンペンを除くと、アンコール遺跡群のあるシエムレアプといえども小さな都市ばかりといっていいほどです。カンボジアの全人口のうち80パーセントは農村に住んでいます。農村の生活は農事暦によって規定され、農民にとっては自然のサイクルこそが道徳であり、一種の秩序なのです。メコン川とトレッサップ湖、そしてシャム湾・・・と、自然の恵みが豊かなカンボジアでは、今も昔も農民が国家を支えています。
あれほどの隆盛を極めたアンコール王朝が15世紀半ばにシャム（タイ）のアユタヤ朝に侵略され、その後、近代においては1970年以来、戦争と虐殺、そして今もジャングルに埋まったままになっている地雷・・・と、悲惨な経験を経てきているにもかかわらず、楽観的で、くよくよしない性格といいわれる農民たちが力強く生活を営んでいる姿をみると、旅人は元気をもらえる気がします。
サプリメント
みなさんは普段の生活にどの程度サプリメントを取り入れているでしょうか。
サプリメントというと様々な会社からかなりの種類が販売されており、最近は手にも入れやすいです。
そんなサプリメント、やはり健康や美容の為に飲む方も多いのではと思いますが、ダイエットを考えている方や、中性脂肪やコレステロールなどの値が高い人も薬の前にまずサプリメントを考えるかもしれません。
そこで今回はサプリメントに関するちょっとした注意点などを見て行きたいと思います。
サプリメントは確かに薬の様な見た目をしていますが、薬と同じように「悪くなってからサプリメントを摂る」という考え方は正しい物ではありません。
サプリメントはあくまで病気の予防に摂取するものなのです。
最近何かと話題になっている中国ですが、過去には中国製のダイエットサプリメントによる健康被害なども報道された事があります。
健康被害までいかなくともサプリメントの副作用などは気になる事柄ですが、中国製サプリメントの事故と共に薬事法違反のために摘発された業者も頻繁にあったそうで、さらに副作用や健康被害についても事前に調べて置くことも必要で、サプリメントもあまり安易には買えない物ともいえそうです。
購入に関しては、色々と選択に迷う場面もありそうですが、輸入物か国産物か迷う場面などもあるかもしれません。
中国製サプリメントの事故などからも輸入サプリメントのイメージはあまり良くないかもしれませんが、輸入サプリメントの場合は厚生労働省などの厳しいチェックを通らなくては日本国内には入ってこない仕組みとなっているそうなので、輸入サプリメントをそこまで倦厭する必要もなさそうです。
国内のサプリメントには無い効果や成分を持ったサプリメントも輸入物なら手に入る事もありそうです。
もちろん国内産のサプリメントにも様々な効果が期待できそうです。
美容、健康、ダイエット、サプリメントもおおいに利用したいものですが、ダイエット、コレステロール値、中性脂肪値の気になる方や血圧、視力など健康、様々な事の改善、まずは食生活と運動を改善したうえでサプリメントも利用すると良い方向に向かいそうだと思います。
サッカー日本代表のユニフォームのエンブレムは何故烏？
日本代表のユニフォームをよく見てみると、胸のエンブレムに何やら鳥のようなものが目に入ると思います。
この鳥は何なのでしょうか？
そして、何故鳥なのでしょうか？
そのことについて少し触れてみましょう。
このユニフォームの胸にある鳥のマークは日本サッカー協会のシンボルマークです。
モチーフになっている３本足の鳥の名称は「ヤタガラス」で伝説上のカラスだそうです。
古代、神武天皇東征の際に天皇の道案内を「ヤタガラス」がしたという伝説が残っています。
また、三本足のカラスは中国の古典にも「日出づる国のシンボル」とあるとのことで、1931年に日本サッカーの象徴として制定された経緯があります。
このときに図案化されたシンボルマークの三足烏とは、中国の故事によったものと言われていますが、日本においてはこれは紛れもなく「ヤタガラス」であるとされています。
この図案の発案者は、筑波大学の前身の東京高等師範学校の内野台嶺教授だといわれています。
東京高等師範学校は日本のサッカーの草分け的存在でもあり、1878年にサッカーを学校教材としてすでに採用していたところなんです。
日本各地にサッカーの普及活動を行ったのもこの学校であり、日本サッカーの歴史そのものといってもいいかもしれません。
1921年、日本サッカー協会の前身となる大日本蹴球協会を設立したのもこの学校の関係者が中心となっていたそうです。
ちなみに内野教授は1906年当時の東京高等師範学校のサッカー部員でした。
お肌のトラブル「シミ」
お肌のトラブルには様々なことがありますが、シミに悩まされている人も多いですよね。
ホルモンバランスが崩れてできてしまう場合や、ストレスなどによるもの、出産した後など、シミができる原因には色々なことが考えられますが、一番多い原因は、やはり紫外線によるものです。
シミはメラニン色素によってできてしまうのですが、もともとメラニン色素は、紫外線から私達の体を守るために働いているものです。
紫外線が皮膚にあたると、メラニン合成酵素が活発化して、煙幕をはるようにメラニン色素が放出されて光を遮ろうとします。それが黒ずみとなり、シミとなって残ってしまうのです。
できてしまったシミって、なかなか消えないですよね。
元に戻すには、どのような方法があるのでしょう。
シミに効果的なものといえば、ビタミンＣです。
ビタミンＣには、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを予防するほか、皮膚の老化を防ぐコラーゲンをつくる働きがあります。
美肌のためには、是非ともとっておきたい栄養成分ですよね。
ビタミンＣは１度に大量に摂取するのではなく、こまめに少しずつ摂取することがポイントです。
ビタミンＣは水溶性で、摂取しても体の中に残りにくいのです。
効果を持続するのは難しいので、１日に３回は分けてとるようにしましょう。
また、ストレスを感じると排出されやすいので、ストレスを感じやすい人は、ストレス発散を心がけて、ビタミンＣを積極的にとるようにしましょう。
コンサドーレ札幌監督時代の岡田武史
日本代表の指揮をとる岡田武史さんは知っていますが、Ｊリーグのクラブの指揮をとる岡田武史さんのことは個人的に正直言ってあまり知りません。
なので、初めて率いるクラブチームとなったコンサドーレでの岡田監督について少し調べてみました。
コンサドーレは１９９８年にＪ２降格を余儀なくされ、その際クラブが目指した「１年でのＪ１復帰」の切り札として招聘したのが、岡田武史元日本代表監督でした。
日本を初のＷ杯出場に導き、実績と知名度を兼ね備えた監督としてその手腕への期待は、やはりかなり大きいものがあったようです。
しかし、Ｊリーグクラブでの監督経験が皆無だったことが災いしたのかなかなかチームは軌道に乗ることができません。
また、外国人選手の獲得に失敗したことも響き、結局この年は昇格争いに絡むことすらできず、５位で終了。
さらにＪ２降格によるスポンサー収入の減収もあって、累積赤字が３０億円を突破、経営状態も泥沼となってしまいました。
就任２年目はクラブは徹底した緊縮財政を断行。
同時に自ら選手獲得に動き、数名の選手を獲得したほか、強力ブラジル人ＦＷ・エメルソンが加入。
また、理想を追い求めず、Ｊ２を戦う為の戦術の確立に着手し、それを実行できる選手を揃えたこの年のチームは、３１勝４敗５分でＪ２を制覇。
さらには、好成績によって観客動員数も増加し、初めて単年度黒字を達成。
岡田監督にとって何もかもが良い方向に進んだ年となりました。
再びＪ１に戻ってきた岡田体制３年目は、この年のちに得点王に輝くことになるウィルの活躍もあって、一時２位にまで浮上するなど大躍進をみせます。
その後、若干勢いは落ちるも１１位でシーズンを終え、クラブ史上初のＪ１残留を成し遂げました。
こうしてみると１年目以外はきっちり結果を出しているのがあらためて凄いですね。